Fascite Plantar – Causas, Tratamentos e Cuidados
A Fascite Plantar é uma inflamação do tecido denso na sola do pé. Esse tecido é denominado
Mizuno Wave Frontier 7
Uma ótima opção para que vai a academia o Wave Frontier 7 conta com algumas das
Treinamento: Princípios básicos
Em qualquer atividade são necessários cuidados básicos para iniciar treinamentos que sejam benéficos e não o
Adidas Supernova Sequence 5
Pronadores sempre buscam calçados que aliem estabilidade e boa quantidade de amortecimento. A nova versão do
Como reduzir o percentual de gordura? #2
Controlar o percentual de gordura no corpo é uma tarefa que necessita de exercícios mais eficazes, reeducação alimentar
Esporão de Calcâneo – Causas, Prevenção e Tratamento
O esporão do calcâneo é um tumor ósseo que ocorre na região do calcanhar, podendo ser
Mizuno Wave Prophecy 2
R$ 1000,00 em um calçado para corrida? Sim! Conheça os principais diferenciais deste modelo que o
Sete erros – Dieta e Alimentação
O Educador Físico André Rodrigues mostra os erros mais comuns na reeducação alimentar. A reeducação alimentar
Asics Gel Impression 6
Contando com o principal componente de amortecimento da Asics, o modelo não deixa a desejar para
Saucony Grid Cohesion 5
O Saucony Grid, principal sistema de amortecimento do Cohesion 5, minimiza o impacto durante as atividades
Olympikus Tube Xtreme
Um calçado que une em sua estrutura conforto, beleza e ótimo valor de mercado, este é
Ácido Láctico e Lactato
O Especialista em Educação Física André Rodrigues responde algumas perguntas pertinentes em relação a Lactato e
AVALIAMOS: Oregon Smart Trainer Se 139
O modelo Smart Trainer SE139 permite ao usuário a visualização de diversas funções para tornar suas
Sistemas Aeróbio e Anaeróbio
Antes de praticar suas atividades, o Especialista André Rodrigues esclarece um pouco mais sobre sistemas Aeróbio
Mizuno Crusader 6
Uma caminhada requer boa quantidade de amortecimento, ventilação adequada e aderência. O modelo Mizuno Crusader 6
AVALIAMOS: Nike SportWatch+ GPS
A gigante Norte-Americana Nike fornece além de calçados e vestuários esportivos. Com a linha Nike+ ela
Hipertrofia Muscular
O especialista em Educação Física André Rodrigues, traz algumas informações sobre uma das práticas de musculação que mais
Puma Faas 500
Estilo e conforto em um calçado voltado para as corridas mais exigentes, este é o Puma
5 (bons) motivos para começar a correr
Faz algum tempo que você pensa em começar a correr, certo? O problema é que, mesmo
Comer mais cedo ajuda a perder peso
Pesquisa analisou 420 voluntários que seguiram um programa de alimentação por 20 semanas Um estudo publicado
