Joelheira: Uma importante aliada
Com o aumento muitas vezes sem controle dos KMS treinados, é fato que as lesões também aumentaram e poucos cuidados são tomados no combate e prevenção da saúde do corpo.
Dizem que Joelho de corredor possuí vida curta devido a quantidade de impactos que sofrem durante os treinamentos. Apesar disto, a corrida de rua continua em crescente expansão, ganhando mais e mais adeptos a qualquer dia, hora ou local.
Muitos acessórios e equipamentos funcionam como complemento para tornar seus treinos mais seguros. Um deles é a Joelheira que em alguns casos é utilizado mais pelo fator estético do que propriamente para sua finalidade que é proteção e contensão de movimentação dos joelhos.
O principal motivo do uso da Joelheira é a contensão da movimentação patelar. A rotula patelar é ligada ao quadríceps na parte superior e o tendão patelar na parte inferior e graças a isto permite o funcionamento correto desta região.
Com o desgaste dos tendões as dores aparecem e a utilização da Joelheira trabalha para manter a rótula patelar no devido local e para que seu funcionamento seja o mais próximo da mecânica natural.
Entre outras funções da Joelheira estão a facilitação do fluxo sanguíneo naquela região devido à compressão existente em algumas Joelheiras (vide composição de fabricação).
Você sabe se tem algum problema na rótula patelar? Consulte seu médico do esporte e previna que algo se torne ainda mais grave.